宁波的海拔高度情况如下：
市区海拔一般在4-5.8米之间。
郊区海拔大约在3.6-4米之间。
山区的海拔可达100米左右。
宁波市地势西南高，东北低，自西南向东北方向倾没入海。
宁波最高峰海拔为984.9米，位于余姚青虎湾岗附近。
宁波的总体平均海拔大约为10米。
需要注意的是，这些数据可能会随着地理测量技术的进步和新的测量结果而有所更新。如果您需要最新的具体海拔高度数据，建议查询官方或权威机构的最新发布信息
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